terça-feira, 22 de março de 2022

Vitaminas Anabólicas: Vitamina para ganhar peso

 


Vitamina para Engordar #1

 

INGREDIENTES

  • 1 banana
  • 350 ml leite integral
  • 50g de amendoim torrado
  • 1 colher de chia hidratada
  • 2 colhes de sopa de achocolatado em pó
  • 2 colheres de sopa de flocos de aveia

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.

 

Vitamina para Engordar #2

 

INGREDIENTES

  • 1 banana
  • 1/2 maçã
  • 1/2 mamão
  • 350 ml de leite
  • 2 colher de flocos de aveia
  • 3 colheres de hipercalórico

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.

 

Vitamina para Engordar #3

 

INGREDIENTES

  • 100 ml de leite
  • 1 pote de iogurte natural
  • 1 colher de chia hidratada
  • Morangos (algumas unidades)
  • 2 colheres de hipercalórico

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.

 

Vitamina para Engordar #4

 

INGREDIENTES

  • 1 banana
  • 350 ml de leite
  • 2 colhes de sopa de achocolatado em pó
  • 1 ½ xícara de aveia em pó
  • 50g de amendoim torrado
  • Canela a gosto

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.

 

Vitamina para Engordar #5

 

INGREDIENTES

  • 1 abacate maduro
  • 3 colheres de sopa de leite em pó
  • ½ copo de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.

Neste post você viu 5 receitas de vitamina para engordar. Existem várias maneiras de engordar com saúde, e quem procura por isso pode começar consumindo vitaminas naturais. Porém, o essencial é que se procure a ajuda de um profissional que possa indicar os melhores alimentos para ganhar o peso necessário e de forma completamente saudável, que poderão inclusive complementar as receitas de vitaminas e aumentar sua potência.

 Vitaminas Anabólicas: Vitamina para ganhar peso

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