Vitaminas Anabólicas: Vitamina para ganhar peso

 

Vitamina para Engordar #1

 

INGREDIENTES

• 1 banana
• 350 ml leite integral
• 50g de amendoim torrado
• 1 colher de chia hidratada
• 2 colhes de sopa de achocolatado em pó
• 2 colheres de sopa de flocos de aveia

 

MODO DE PREPARO

1. Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.

 

Vitamina para Engordar #2

 

INGREDIENTES

• 1 banana
• 1/2 maçã
• 1/2 mamão
• 350 ml de leite
• 2 colher de flocos de aveia
• 3 colheres de hipercalórico

 

MODO DE PREPARO

1. Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.

 

Vitamina para Engordar #3

 

INGREDIENTES

• 100 ml de leite
• 1 pote de iogurte natural
• 1 colher de chia hidratada
• Morangos (algumas unidades)
• 2 colheres de hipercalórico

 

MODO DE PREPARO

1. Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.

 

Vitamina para Engordar #4

 

INGREDIENTES

• 1 banana
• 350 ml de leite
• 2 colhes de sopa de achocolatado em pó
• 1 ½ xícara de aveia em pó
• 50g de amendoim torrado
• Canela a gosto

 

MODO DE PREPARO

1. Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.

 

Vitamina para Engordar #5

 

INGREDIENTES

• 1 abacate maduro
• 3 colheres de sopa de leite em pó
• ½ copo de iogurte natural
• 1 colher de sopa de mel
• Gelo a gosto

MODO DE PREPARO

1. Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.

Neste post você viu 5 receitas de vitamina para engordar. Existem várias maneiras de engordar com saúde, e quem procura por isso pode começar consumindo vitaminas naturais. Porém, o essencial é que se procure a ajuda de um profissional que possa indicar os melhores alimentos para ganhar o peso necessário e de forma completamente saudável, que poderão inclusive complementar as receitas de vitaminas e aumentar sua potência.

 Vitaminas Anabólicas: Vitamina para ganhar peso