Vitamina para Engordar #1
INGREDIENTES
- 1 banana
- 350 ml leite integral
- 50g de amendoim torrado
- 1 colher de chia hidratada
- 2 colhes de sopa de achocolatado em pó
- 2 colheres de sopa de flocos de aveia
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.
Vitamina para Engordar #2
INGREDIENTES
- 1 banana
- 1/2 maçã
- 1/2 mamão
- 350 ml de leite
- 2 colher de flocos de aveia
- 3 colheres de hipercalórico
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.
Vitamina para Engordar #3
INGREDIENTES
- 100 ml de leite
- 1 pote de iogurte natural
- 1 colher de chia hidratada
- Morangos (algumas unidades)
- 2 colheres de hipercalórico
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.
Vitamina para Engordar #4
INGREDIENTES
- 1 banana
- 350 ml de leite
- 2 colhes de sopa de achocolatado em pó
- 1 ½ xícara de aveia em pó
- 50g de amendoim torrado
- Canela a gosto
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.
Vitamina para Engordar #5
INGREDIENTES
- 1 abacate maduro
- 3 colheres de sopa de leite em pó
- ½ copo de iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel
- Gelo a gosto
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes até que a vitamina fique em uma consistência homogênea e beba logo em seguida.
Neste post você viu 5 receitas de vitamina para engordar. Existem várias maneiras de engordar com saúde, e quem procura por isso pode começar consumindo vitaminas naturais. Porém, o essencial é que se procure a ajuda de um profissional que possa indicar os melhores alimentos para ganhar o peso necessário e de forma completamente saudável, que poderão inclusive complementar as receitas de vitaminas e aumentar sua potência.
Vitaminas Anabólicas: Vitamina para ganhar peso
